লাইফস্টাইল ডেস্ক : দেহের অন্যান্য অংশের চেয়ে হাত ও পায়ের চামড়া বেশ আলাদা। এমন অনেকেই আছেন যাদের হাত-পায়ের চামড়া ওঠে। অনেকসময় যা বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। চামড়া উঠা কি কোনো রোগ? কেনো চামড়া উঠে? চলুন জেনে আসা যাক এর বিস্তারিত।
নির্দিষ্ট সময় পর পর হাত বা পায়ের চামড়া ওঠা স্বাভাবিক বিষয়। পুরাতন চামড়া পরিবর্তন হয়ে নতুন চামড়া সৃষ্টি হওয়ার সময় এমনটা হয়ে থাকে। কিন্তু চামড়া যদি প্রতিমাসেই বা কিছুদিন পর পরই উঠে যায় তবে এটি স্বাভাবিক বিষয় নয়। এই রোগটির নাম কেরাটোলাইসিস এক্সফোলিয়াটিচা। রোগটি সাধারণত ২ টি কারনে হয়ে থাকে।
১। পুষ্টিহীনতা
২। বংশগত অর্থাৎ জিনগত।
দেহে পুষ্টির ঘাটতি হলে রোগটি দেখা দিতে পারে। অন্যদিকে বংশ পরম্পরায় রোগটি এক প্রজন্ম থেকে পরবর্তী প্রজন্মের মাঝে বিস্তার লাভ করে।
প্রতিকার
এ রোগ থেকে মুক্তি পেতে নিতে হবে প্রয়োজনীয় কিছু ব্যবস্থা। হাতের তালুতে অলিভ অয়েল অথবা তিলের তেল মালিশে বন্ধ হবে হাতের চামড়া ওঠা। পায়ে লাগাতে পারেন মধু, লেবু ও অ্যালোভ্যারা রসের মিশ্রণ। যতটা সম্ভব হাত-পা শুকনো রাখুন। টিপসগুলো অনুসরণেই মিলবে সমস্যার সমাধান।
এছাড়া রোগটি থেকে মুক্তি পেতে হলে বেশি করে পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। বিশেষ করে লৌহ, জিংক ও ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। আমিষ সমৃদ্ধ খাবার খেলেও চামড়া উঠা বন্ধ হবে। এইসব পুষ্টিকর উপাদান সমৃদ্ধ খাবার খেলে শুধু এই রোগটি নয়, আরও অনেক জটিল রোগ থেকে বেঁচে থাকা যাবে। কারণ পুষ্টিকর খাবার খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
সান নিউজ/ এমএইচআর
